当今社会生活节奏越来越快，心理压力过大已成为不容忽视的问题，特别是上班族。上班族每天处于激烈的工作竞争下，休闲时间缺乏，心理压力大已经成了他们普遍的困扰。

请记住，压力大，甜品可以帮你哦！

吃甜品的好处：

1、对于成日对着工作，没有其他休闲娱乐的上班族来说，甜品的甜味可以让味蕾得到充分享受，当然这样的甜品最好甜而不腻。试想，当你品尝着香甜爽口的冰激凌，让它在舌尖慢慢融化，甜味渐渐弥漫，那么心情自然也会感到舒畅，一瞬间，只想好好品尝着美味，把一切烦恼抛诸脑后。

2、甜品的精致外观，可以使视觉得到满足，上班族们暂时离开枯燥的电脑屏幕和重复的工作，在此时看到如此富有艺术美感的甜品，绝对是一个不错的选择。所谓赏心悦目，欣赏美丽的东西自然可以让身心得到放松，此时的甜品已不再是单纯的食物，而是一件艺术品，给疲惫的上班族以心灵的抚慰。

3、甜品里的糖分充足可以补充人体所需的葡萄糖，还可抵抗低血糖导致的头晕等症状。一份甜品常常可以使人精神倍增，让劳累的上班族从中吸收到更多能量。

4.降压效果明显，而且简单易行，不需要什么额外的负担，也不用耗费额外的时间，这些对于平日里忙碌的上班族来说是再合适不过的方法了。

阿德莱德最棒的10家甜品店推荐：

1、Eggless

地址：162 GoodwoodRd，Goodwood，SA 5034

电话：08 82720777

营业时间：周一、周二: 休息；周三、周四：8:00-11:30 pm；周五、周六：8:00-12:30 am；周日：7:30-11:00 pm

2、Sir Café

地址：1/238A RundleStreet, Adelaide SA 5000

电话：（08）8277 0931

营业时间：周一至周日：3:00pm-12:00pm

3、St. Louis House of Fine Ice Cream & Dessert

地址：19 Gouger Street, Adelaide SA5000

电话：（08）8212 2621

营业时间：周一至周四:07:30am -11:00pm；周五：07:30am - 12:00am；周六：09:00am - 12:00am；周日09:00am - 11:00pm

4、Steven ter Horst Chocolatier

地址：256 RundleStreet,Adelaide,SA,5000

电话：(08)7226 6216

营业时间：周一至周六：10am – Late；周日：11am - 11pm

5、The Aviary Dessert Kitchen

地址：227 TheParade, Norwood SA 5067

电话：（08）8332 4646

营业时间：周一：休息；周二至周四：8:00-10:30pm；周五、周六：7:30-11:30pm；周日：8:00-10:30pm

6、Devour Dessert Bar

地址：52Davenport Terrace | Richmond, Adelaide, South Australia 5033, Australia

电话：0411536 343

营业时间：周日至周四：18:00 - 22:30；周五、周六：18:00 - 23:00

7、Patisserie Jin

地址：1/241Unley Road, Malvern SA 5061

营业时间：周一：12:00-9:30pm；周二、周三：11:00am-9:30pm；周四至周六：11:00 am-11:30pm；周日：休息

8、Spats Coffee Lounge

地址：108King William Rd, Goodwood SA 5034

电话：(08)8272 6170

营业时间：周一：6:30 pm – 12:00 am；周二：6:30 pm – 12:00 am；周三：6:30 pm – 12:00 am；周四6:30 pm – 12:00 am；周五：6:30 pm – 2:00 am；周六：6:30 pm – 2:00 am；周日6:30 pm – 12:00 am

9、Bracegirdles House of Fine Chocolate

地址：31 Jetty Road,Glenelg SA 5045

电话：(08)8294 8482

营业时间：周一至周四：8:00 am-9:00pm；周五：8:00 am-10:00 pm；周六： 8:30 am-10:30 pm；周日： 9:00 am-9:00 pm

10、 Elephant Walk

地址：76Melbourne St North Adelaide, SA5006

电话：(08)8267 2006

营业时间：周日至周六： 8:00 pm-11:00 pm